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脚长痛风石穿鞋有禁忌,看看你穿对鞋子了吗?

字号+ 作者:新闻小编 来源:未知 2019-05-10 09:19 我要评论( )

:临床上,痛风石可以出现在很多部位,从常见的耳廓、肘膝关节、手脚各关节,再到不常见的颈椎、腰椎等,痛风石几......

临床上,痛风石可以出现在很多部位,从常见的耳廓、肘膝关节、手脚各关节,再到不常见的颈椎、腰椎等,痛风石几乎跑遍了它能跑到的任何部位。

小编的一位亲戚前段时间才跟我吐槽过,身上长了痛风石,不但自己看着不舒服,日常生活也会受到影响。特别是脚上长了痛风石,走路不方便,穿什么鞋也成了大问题。

脚上长了痛风石,穿鞋的“正确姿势”是什么呢?首先从挑选一双舒适的鞋子开始。

鞋子材质柔软

痛风石存在的部位一般血供不好,无法保证良好的营养状况,其生长外部的皮肤就容易溃破。因此,鞋子首先要求材质柔软,最起码触摸起来不能粗糙。

尽量避免穿皮鞋以及帆布鞋,不然容易擦破皮肤。可以选择运动鞋、步行鞋和厚底凉鞋等。

穿鞋不能太紧

有些人穿鞋喜欢把鞋带系得很紧,觉得这样鞋子才穿得合身,走路鞋子也不容易掉。但如果你脚上长了痛风石,鞋子太紧会压迫到痛风石,导致痛风石与鞋面过度摩擦发生破损。

穿鞋不能太高

穿鞋太高容易走路不稳,走路不稳则会增加了鞋子内面与痛风石的接触和压迫的风险。

比如,穿高跟鞋是很多职场女性日常搭配的选择,但高跟鞋“前低后高”,长期穿对脚趾处痛风石的压力会陡增。

注意脚部的保暖

脚部的保暖常常被忽视,因为很多人不知道脚部受凉也可导致痛风的发作。温度的降低会让血管中的尿酸盐向关节析出更多的结晶,引起机体的炎症反应,从而导致痛风急性发作。

总之,如果脚上长了痛风石,穿鞋时要尽量避免鞋面对痛风石出现过多的摩擦。

痛风石长在脚上的不同部位,可以选择不同类型的鞋子。比如,痛风石在脚踝上,就应选择拖鞋,避免穿凉鞋;痛风石在脚趾关节上,应选择鞋头宽松、质地较软的平底鞋,避免穿人字拖或者鞋头狭窄的鞋子。

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